Zumba Toning®

To zajęcia taneczne o wysokich stopniu zaawansowania i intensywności, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców, część ruchów jest przy tym zapożyczona właśnie z konkretnych układów tanecznych. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion. Ćwiczenia wpływają też na wydolność, budują siłę oraz wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Toning® w klubie Zdrofit PZO.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,

Dostępność zajęć

	17 ListopadaNiedziela	18 ListopadaPoniedziałek	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	25 ListopadaPoniedziałek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja				18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja	15:00 - 15:55Iga Hołdak Zarezerwuj		16:00 - 16:55Iga Hołdak Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Iga Hołdak Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		13:30 - 14:25Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować