Warsztaty Les Mills

Warsztaty Les Mills są organizowane cykliczne w licencjonowanych klubach jako rozszerzenie regularnych zajęć z tej kategorii. To okazja do pogłębienia wiedzy, udoskonalenia wzorców ruchu i dopracowania elementów technicznych wykorzystywanych podczas treningów. Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które regularnie uczęszczają na zajęcia Les Mills, jak i dla początkujących. Każdy warsztat organizowany w klubie fitness skupia się na elementach typowych dla danego programu.

Zapraszamy na zajęcia Warsztaty Les Mills w klubie Zdrofit Gdańsk - CH Manhattan.

Dla kogo: dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,