Nowe zajęcia w Warszawiance

Drogi Klubowiczu!

Klub Zdrofit Mokotów – Warszawianka zaprasza na nowe zajęcia wodne. Zajęcia Aqua aerobic i Aqua spinning są dla każdego 😊 Przyjdź i sprawdź bez względu na to, czy już kiedyś próbowałeś treningów w wodzie, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z nimi.

Aqua aerobic to klasyczne zajęcia wodne z wykorzystaniem przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Aqua aerobic stanowi połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe.

Zapraszamy w poniedziałki i środy o godz. 11.00 oraz we wtorki i czwartki o godz. 19.00.

Aqua spinning to zajęcia grupowe, prowadzone na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Aqua spinning wspomaga odchudzanie, wzmacnia mięśnie, modeluje sylwetkę. Ćwiczenia odbywające się w rytmie energicznej muzyki, wpływają także na zwiększenie wydajności pracy serca i płuc. To doskonały sport dla wszystkich miłośników kolarstwa oraz pływania.

Zapraszamy we wtorki i czwartki o godz. 20.00.

To jak? Widzimy się na basenie?

PS. Zajęcia dostępne z Karnetem aqua, Kartą MultiSport lub FirProfit lub po zakupie wejścia jednorazowego.