Nowe zajęcia w naszym klubie!

Jedyne takie zajęcia w całej Warszawie! Stretching Dynamiczny w naszym klubie!

Stretching Dynamiczny to zajęcia przeznaczone dla bardziej zaawansowanych osób, które chcą stać się jeszcze bardziej sprawne i wspomóc swoje stawy.

Trening pomaga:

- rozszerzyć zakres ruchomości stawów, przywraca im elastyczność i gibkość,

- uniknąć ewentualnych kontuzji,

- wzmocnić mięśnie oraz poprawić ich wytrzymałość,

- zregenerować i poprawić kondycję mięśni.

Zajęcia poprowadzi Monika Okrojek, instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych w nurcie Body&mind. W treningu stawia przede wszystkim na holistyczne podejście, czego efektem jest przywrócenie harmonii ciała i umysłu.

Zapraszamy w każdą niedzielę o godz. 19.30

https://zdrofit.pl/kluby-fitness/warszawa-ursynow-pulawska/zajecia/stretching-dynamiczny