Warszawa – Zdrofit PZO Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Mirowska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Nie wyobraża sobie życia bez uczenia oraz uczestniczenia w zajęciach fitness. Prowadzi m.in. zajęcia Body Pump™ z programów Les Mills, wszystkie formy zajęć wzmacniających oraz spinning, czyli dynamiczny trening na rowerach stacjonarnych. Jej motto brzmi: „Cała energia, którą wysyłasz w świat, wraca, więc wysyłaj tylko dobrą”.

Data
Wtorek, 01.10.2024
Klub
Zdrofit PZO
Godzina
07:15 - 08:10
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit PZO
Uczestnicy 9/25
Lista rezerwowa 0/10

Zdrofit PZOLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
01 Października 2024 07:15 - 08:10Agata Mirowska
Intensywność: wysoka